Kuidas viia ellu muutusi oma elus?

 Olles ise olnud varasemalt väga pikalt paigalseisus ja sügaval sisimas rahulolematu, siis saan nüüd lisaks omandatud teadmistele  jagada ka oma isiklikku kogemust, kuidas ja mismoodi on muutused elus päriselt tehtavad.

 
Kõige esimene ja olulisem asi on kindel OTSUS, et ma tahan seda muutust, ja et ma tahan midagi teistmoodi või paremini. Aga see soov peab tulema tugevalt sinu seest, sest vastasel juhul võib see jääda ainult järjekordseks mõtteks.

 Siis on hea see otsus enda jaoks lahti mõtestada:
 • Miks ma seda muutust oma ellu soovin?
 • Mida see muutus kaasa tooks?
 • Mismoodi ma end siis tunneksin?
 

Soovitan seda kõike teha kirjalikult, sest nii oled sa mõttega rohkem protsessis sees. See käivitab paremini muutuseks vajalikud tunded ja mõtted.
 Ja siis, kui see päriselt sügav soov ja otsus on olemas, tuleb selle soovitud muutuse poole lihtsalt liikuma hakata. Tuleb hakata tegema kasvõi pisikesi samme, et soovitud muutust saavutada. Ja sealjuures tunnustada end iga väikseimagi sammu eest! Ja kui tuleb vahest mõni tagasilöök, siis võtta seda lihtsalt õppetunnina ja ikka edasi liikuda.
 Selleks, et saaksime päriselt rahul olla, tuleb võtta täielik vastutus oma elu ja õnne eest! Võin omast kogemusest öelda, et see pole alati kerge, kuid see on võimalik! See nõuab teataval määral mugavustsoonist väljatulekut, püsivust ja sihikindlust. Nii hea ja mugav on istuda ning kurta oma elu üle, võib-olla ka süüdistades kõiki teisi ja kõike muud, meist väljaspool olevat. Aga tegelik muutus algab seestpoolt ja liigub sealt edasi väljapoole. Muuda ennast ja sa hakkad peagi märkama, kuidas kõik muu sinu ümber ka hakkab tegelikult muutuma!
 Kõik uus ja teistmoodi tundub meie alateadvusele võõras ja ebaturvaline, mistõttu teeb ta kõike, et sind selle eest kaitsta, surudes sind tagasi sinna mugavustsooni. Aga sa pead sellest kasvõi hambad ristis läbi minema!

 
 Seda muutust saab muidugi läbi viia ka ise, nö mehhaaniliselt ja sisseharjutades, kuid veidi lihtsam viis on coachingu ja hüpnoteraapiaga. Hea on kellegagi koos oma soov lahti mõtestada ja arutleda selleks vajalike sammude üle ning hüpnoosiga siis otse alateadvusesse sisendada selle uue mõttemustri, leida Sinu seest see sügav soov ja tahtmine ning muuta vanu takistavaid harjumusi. Selle juurdumiseks on vahel küll veidi aega vaja, aga tulemus on seda igati väärt Ja edasi on juba palju lihtsam!

 Minu õnneks tuligi mu ellu hüpnoteraapia, tänu millele olen lõpuks ometi saanud end liikuma soovitud suunda. Soovisin väga pikalt muutust oma mõtlemisse ja ellu. Olin lugenud tohutult palju eneseabi raamatuid, kuid praktikasse neid teadmisi lõpuni kuidagi ei saanud viidud. Või kui sain, siis ajutiselt. Mõtlesin küll tihti, et olen nüüd nii heas kohas omadega, kuniks jälle tuli mingi langus ja siis istusin oma madalseisus. Olen kogu elu olnud väga suurte komplekside ja hirmudega. Ei uskunud, et mina üldse kunagi millegagi hakkama saan ja mõtisklesin koguaeg, et mida küll teised minust arvavad? Pean siinkohal ütlema, et pisikesi langusi tuleb loomulikult ette ka nüüd, aga oskan nendega paremini toime tulla ja nendest kiirelt välja ronida nii, et need ei avalda mulle enam üldse suurt mõju. Oskan neid õigel ajal märgata ja nendega tegeleda.

 Enesega tegelemine ongi pidev protsess ja elustiil. Olen palju julgem, enesekindlam, tasakaalukam ja avatum uutele ideedele! Kindlasti palju parem naine ja ema!   Kaheteseda pole küll kunagi mõtet, aga kui hüpnoos tulnuks mulle juba nooruses ette, oleks mu senine elu tunduvalt kergem ja lõbusam olnud. Aga kuna teatavasti juhtuvad kõik asjad meie elus mingi põhjusega, siis ju pidigi kõik nii minema. Muidu ei oleks ma ilmselt siin ja ei saaks nüüd teiste inimeste muutustele kaasa aidata ja seda sellisel ajastul, kus kõik ümberringi on nii suures muutuses!
 Mul on nii hea meel, et eneseteadlikkus inimestel aina kasvab ning aina enam surutakse end raamidest ja mugavusest välja, et leida ja kasutada enda tegelikku potentsiaali!

           Muutused on päriselt võimalikud!